Týdenní posudek

Týdenní posudek

Nejdůležitější, ale jednotlivě nejtěžší částí toho, jak být v životě úspěšnější, je udělat si každý týden čas na týdenní posudek.

Nezáleží na tom jak jste organizovaný, jak dobrý je váš organizační systém, jak si dáváte pozor na to, abyste na konci dne neměli ve schránce žádné e-maily, jak si děláte seznam úkolů a že pracujete podle kalendáře. Pokud všechno teď nezastavíte a znovu se nepodíváte na větší obraz, stanete se přepracovanými. Skončíte tak, že budete jednoduše reagovat na to, co na vás házejí, namísto toho, abyste aktivně vytvářeli okolnosti svého života.

Téměř každý specialista, kterého jsem četl, doporučuje nějaký posudek. Pár minut vašeho času každý týden na zamyšlení se nad tím, kde se v životě nacházíte.

Přestože existuje mnoho variací tohoto týdenního posudku, základy jsou stejné bez ohledu na to, na jaký systém se díváte. Týdenní posudek se dá shrnout do tří otázek:

• Co musím udělat v nadcházejícím týdnu?
• Co dělám špatně, co musí být napraveno?
• Jaké nové věci bych měl dělat, abych svůj život nasměroval tam, kam chci jet?

Připravte se na svůj posudek

Zatímco se některým lidem daří, když dělají svůj posudek kdykoliv si najdou čas, pro většinu lidí je mnohem produktivnější, když každý týden věnují jistý čas tomuto posudku. Měl by to být návyk, pravidelný čas, který byste měli dodržet.

• Naplánujte si svůj týdenní posudek do kalendáře. Dovolte si alespoň hodinu, vhodnější jsou dvě.
• Dokončete svou práci dříve, než začnete s posuzováním.
• Pohodlně se usaďte. Můžete jít na místo, které nesouvisí s vaší prací.
• Mějte s sebou něco na co / do čeho můžete psát.
• Ujistěte se, že nebudete rušeni. Toto je váš čas!


Nejprve si odpovím na tyto otázky a napíši je na čistý list papíru a později je přepíši do svého počítače, projektů a na seznam "udělat".

Zde jsou otázky, které používám:

Na čem musím v nejbližších dnech pracovat?
Jaké termíny mě čekají?
Jsou nějaké nové projekty, na kterých je čas začít pracovat?
Co se v posledním týdnu nepodařilo? Jak se z toho mohu poučit?
Co se během posledního týdne vydařilo? Jak se mohu ujistit, že se to stane častěji?
Jak dobře se vyrovnávám se všemi mými úkoly a povinnostmi?
Co přichází, na co se musím připravit?
Jakou pomoc potřebuji?
Přispívá všechno, co dělám, k mému postupu k mým cílům? Co udělám s tím, co nepřispívá?
Jsem šťastný tam, kde jsem? Co bych rád změnil?
Jaké jsou mé cíle v následující týden? Měsíc? 90 dní?

Vyzkoušejte to a dejte nám v komentářích vědět, jak jste uspěli ....

Probuďte se a dosáhněte úspěchu každý den

Probuďte se a dosáhněte úspěchu každý den
Představte si toto: vzbudíte se a okamžitě něčeho dosáhnete. Přijedete do cíle, uděláte pokrok, dosáhnete rozmach a získáte úctu. Uděláte z toho část vašeho programu a dosáhnete něčeho každý den, okamžitě.

Jediné, co musíte udělat, je chopit se cíle, když se vzbudíte.
Každé ráno, když se probouzím, začnu pracovat na jednom z mých cílů předtím, než začnu s něčím jiným, Dokonce předtím, než se nasnídám, dám si sprchu nebo se obléknu do pracovního oblečení, obvykle ukončím nejvýznamnější roli mého dne.

Když jsem s tímto začal, mělo to obrovský vliv na mou produktivitu. Udělal jsem nejdůležitější věc, udělal jsem pokrok oproti předchozímu dni, dosáhl jsem, čeho jsem chtěl a po zbytek dne jsem k tomu jen přidával.

Prováděním této části mé ranní rutiny jsem si každé jedno ráno dodal velkou dávku povzbuzení na další den. Můj výkon a pokroková intenzita překročila strop, můj rozmach vzrostl a pocit, že něčeho dosahuji je nepřetržitě se mnou.

Je jednoduché udělat to a může to být nejrychlejší a nejjednodušší nápad jaký jste kdy použili!
První krok je naplánovat si, na čem budete pracovat. To musí být provedeno noc předem.

Co je váš největší cíl? Co je nejdůležitější úkol, který máte udělat? Co sklidí největší užitek? Co by vás mohlo posunout dále a potlačit k tomu, co chcete?

Důležitým bodem je vybrat si něco, co poskytuje nejvíce výsledků, něco, co má pro vás smysl a pomůže vám posouvat se k vašim cílům. Pokud si vyberete hlavní úlohu, která odpovídá vašim životním cílům, pocítíte silnější smysl vašeho výkonu. Pokud čelíte rozhodnutí psát knihu nebo žehlit věci, začněte s psaním knihy! Chopte se velké věcí co nejdříve během dne a uvidíte, že stále budete mít čas na menší věci. Dejte je na spodek vašeho "udělat" seznamu!

Když už jednou víte, co budete dělat a máte stanovené své plány na ráno, kdy se vzbudíte, je čas zapomenout na ně a zdřímnout si!

Když se vzbudíte, okamžitě začněte. Vyskočte z postele, přeskočte všechny své ranní zvyky a jen začněte pracovat na úloze.

Nenechte si sprchu, nezačněte se chystat do práce, nenatáhněte se, nelehejte si zpátky do postele a nezapínejte televizor. Pokud opravdu musíte něco sníst, rychle si něco vezměte a počkejte na později, kdy si dáte větší snídani (pouze pokud váš plán na práci bude trvat déle).

Nepřipouštějte si žádné rozptýlení. Žádnou televizi, rádio, nekontrolujte si e-maily, nelistujte webové stránky, nechoďte na facebook.

Pokud je to možné, nedovolte nikomu, aby vás zastavil nebo vyrušil. Když jsem byl služební cestě s kolegy a často jsme museli spát ve stejném pokoji, zjistil jsem, že pokud vstanete dříve než ostatní, velmi to pomůže. Získáte hodinu nebo dvě, kdy můžete jen tiše sedět a věnovat se své úloze. Je to taková tichá izolace, která je ideální, aby se něco udělalo.

Pokud to budete dělat každý den, pokaždé, když vstanete, uděláte pokrok, dříve než si dáte sprchu a obléknete se, dosáhnete, čeho jste chtěli. Než se ostatní probudí, dosáhnete jeden ze svých velkých cílů. Je to zvyk, který mění život a je snadné ho začít. Udělejte z něj část vašich ranních zvyklostí a uvidíte jak poroste úroveň vašeho úspěchu, přinášejíc každý den více než co jste předtím dosáhli. Tím, že to děláte každý den, vám pomáhá zůstat motivovaný, je to neustálý progres, není to jednou do týdne, je to každý den, je to část vašich zvyků, je to první věc, kterou děláte, vše ostatní je na druhém místě .

Tyto cíle, které jsou na seznamu "někdy brzy během dne" mohou být dosaženy dříve, než se ostatní probudí. Zbytek vašeho dne začnete s tím, že jste si splnili hlavní cíl, udělali jste dobrou pohnutku na zbytek vašeho dne a budete inspirovaní a motivovaní tím, co jste již dosáhli. Tento nepřetržitý pocit úspěchu každé ráno znamená, že se vyvíjí vaše sebeúcta, což znamená, že jste motivován k dosažení více a více. Je to cyklus motivace a dosahování a když jste s tím už začali, je těžké přestat.

Zkuste to a dosáhněte něčeho až se příště vzbudíte.

Jak dotáhnout věci dokonce - příručka pro začátečníky

Příručka pro začátečníky "jako dotáhnout věci do konce"

"Deset kroků" pro začátečníky, které si mohou vzít s sebou.

Zde jsou:

Zaprvé si musíte být opravdu, opravdu, opravdu jisti, že to chcete dělat. Vážně - nepřeskočte tento krok.

Zjednodušte to tak jak je to jen možné (můj seznam denních úkolů má jen 1 - 3 položky. Pokud by jich bylo více, cítil bych se špatně, že je v ten den všechny nesplním)

Udělejte to jako první věc v daný den, dříve než si projdete e-maily, spíše než půjdete do práce nebo cokoliv jiného.

Vyčistěte všechno, co stojí v cestě, abyste danou věc udělali. Zahrňte do toho i vypnutí internetu, televizoru, telefonu atd..

Jen začněte. Překročte počáteční bariéru tím, že do toho jednoduše skočíte.

Řekněte si, že na tom budete pracovat jen 10 minut.

Věci, které byste nejraději udělali jako poslední si napište na první místo ve svém seznamu a udělejte je jako první a pak budou další úkoly mnohem snazší.

Najděte na tom něco, co vás vzrušuje.

Zapomeňte na dokonalost. Jen to začněte dělat a zdokonalíte to později.

Pokud budete váhat, přehodnocovat, zda to opravdu chcete dělat, raději zvažte to nedělat nebo si to zapište na seznam vašich "někdy jindy".