Sportovní gymnastika, Akrobatický Rock and Roll, Sportovní akrobacie, Skoky na trampolíně, Euroteam, Fitness, Sportovní aerobik (Fitness aerobik, Masters aerobik)
Základní pravidla:
v Sportovní gymnastika
· Nářadí: - Muži: prostná (čtverec 12x12m), přeskok (kůň- tvar jazyku), kůň našíř (s madly), kruhy, bradla (o stejné výši žerdi), hrazda (visutá)
- Ženy: přeskok (kůň – tvar jazyku), bradla (o nestejné výši žerdi), kladina (1,20m vysoká, 10cm široká, 5m dlouhá, čas 30 – 60s), akrobacie (čtverec 12x12m – cvičení s hudebním doprovodem bez zpěvu, čas 60 – 90s)
· Sestava: - Povinná – přesně dané prvky (pořadí, hodnota prvku (A,B,C,D,E,F,G)) – za nedodržení předepsané sestavy body ze známky panelu A dolů, každý prvek má jinou hodnotu
- Volná – tvůrčí pohybový projev cvičence v souladu s výkonnostními, technickými a estetickými normami (čím obtížnější prvky, tím vyšší celková známka)
· Bodování: každý prvek má svou hodnotu – A=0,1b, B=0,2b, C=0,3b…
Výsledná známka = hodnota známky panelu A (povinné požadavky 2,5b + skladební požadavky + vazby, bonifikace + 9 prvků a závěr – počítají se nejobtížnější prvky) + hodnota známky panelu B max. 10b (provedení + estetický dojem)
· Domácí soutěže: Tělovýchovná jednota, okres, kraj, Mistrovství ČR
· Mezinárodní soutěže: Mistrovství Evropy, Mistr. Světa, Olympijské poháry, světový pohár, evropský pohár. Evropská liga
Žádné komentáře:
Okomentovat