Obratnostni sch – zakladem je regulace pohybu 1) koord celeho tela 2 ) koord koncetin 3) rovnovahova schopnost: staticka – udrzet telo v urcite klid poloze, dynamicka – provest poh ukol na uzke plose 4) orientacni sch a odhad vzdalenosti 5) sch rytmicka – spravne casove cleneni pohybu 5) kloubni pohyblivost – souvisi s obratnostnimi sch. a) aktivni – jejiz dosahneme vlastni silou b) pasivni – s dopomoci, svihem, - kloubní pohyblivost ovlivňuje- věk, pohlaví, denní doba, okolní teplota, rozcvičení, U kloubní -pohyblivost, u páteře- ohebnost, Rozvoj KP- do 15-16 let, statické, dynamická
3A Teorie testování pohybových schopností a dovednostíTeorie testování – zkoumá motorické výkonností, předpokladu a projevu člověka.
Význam testování – kontrola úrovně pohybových schopností a dovedností sportovce, žáka – forma kontroly účinnosti určité tréninkový metody - experimentální účely – analýza motorické výkonnosti populace – porovnávání výkonu sportovního a nesportovní populace, - vývojová stádia – motorické výkonnosti populace dlouhodobě – longitudiální sledování
Žádné komentáře:
Okomentovat