Tréninková ale i soutěžní zatížení převážně aerobní
(výkony >4-6 minut, většinou >1/2 h)
· běh >1500 m, 3-10-20-42 km, ultramaratón
· kros, orientační běh
· triatlon („sprint“, olympijský, klasický železný muž, super)
· silniční cyklistika, cyklomaratóny, etapové závody
· horská kola, cyklokros
· chůze, běh na lyžích
Poškození pohybového aparátu z přetížení – mikrotraumata
§ záněty šlach (tendinitis) – Achillova š., m.qvadriceps
§ a jejich úponů na kosti (enthesitis, enthesopathia), okostice (periostitis, periostosis)
§ záněty svalů (myositis), natažení svalů (distensio)
§ únavové (plíživé, „pochodové“) zlomeniny kostí – nártní, stehenní
Žádné komentáře:
Okomentovat