- nerovnoměrný vývoj (u děvčat puberta dříve než u chlapců)
- nerovnoměrnost a překotnost v růstu kostry a svalstva, kt. se projevuje i v pohybu
- vznikají již typické ženské a mužské morfologické znaky
- u některých dochází k zhoršení koordinace (odraz v obratnostních dovednostech, pohyby jsou nekoordinované, klátivé)
- zhoršuje se schopnost přesnosti a plynulosti pohybu
- často nepřiměřená kontrakce svalů antagonních (strnulost pohybu)
- pubescent je motoricky neklidný, časté jsou neuvědomělé pohyby, stále zaměstnává ruce, charakteristická je pro ně tzv. nemotivovaná tělesná činnost
- ke konci pubescence specifická mužská a ženská motorika
- u dívek = převládá zaoblenost, plynulost v přechodech mezi jednotlivými fázemi pohybu i mezi jednotlivými pohybovými celky
- u chlapců = větší síla, pohyby nejsou však tak plynulé
- důležité působení tělocvikáře, přitáhnout je k nějaké činnosti, nějak je zaujmout
Období hebetické (15- 30 let)
- výrazné rozdíly mezi motorikou chlapců a děvčat (rozdíly jsou dány anatomickými, funkčními a psychickými odlišnostmi)
- u běžné populace mají ženy nižší výkonnost než muži téhož věku
- u žen lepší projev ohebnosti
Postpubescence- 15- 20 let
- 15- 18 let = starší školní věk (jedinci nejsou ještě plně fyzicky vyvinuti)
- od 16 let vrchol motorické aktivity, lze rozvíjet i speciální trénovanost
- od 14 se vývoj síly zrychluje a po 18 se zpomaluje
- ve 20 letech již typické znaky mužské motoriky
- ke konci dochází k nejvyššímu rozvoji rychlostních a obratnostních schopností
Období mecítma- 20- 30 let
- muž dosahuje nejvyšší úrovně základních pohybových schopností, vysoká sportovní výkonnost
- optimální předpoklady pro získání nejvyšší úrovně silových a vytrvalostních schopností
- také ohebnost,pak ale tato schopnost pozvolně klesá
Žádné komentáře:
Okomentovat