Hledejte v chronologicky řazené databázi studijních materiálů (starší / novější příspěvky).

Pohybové hry

pohraniční boj- na zemi vyznačíme tři pásy.Ve středním stojí čelem k sobě dvě stejně poče-
tná družstva, krajní pásy představují vlastní území družstev.Úkolem každého
družstva je oporem o ramena přetlačit co nejvíce protivníků do jejich území
za zády a tím je vyřadit.
přetehovaná -dvě družstva utvoří čelem k sobě zástup a postaví se půlící čaru.Členové
stejného družstva se uchopí za boky.První členi zástupu se uchopí za ruce a
na povel se družstva snaží přetlačit druhé družstvo za čáru.

chyť tyč- hráči stojí v kruhu o průměru 4-5 m, čelem dovnitř.Uprostřed kruhu je další hráč s
tyčí.Postaví ji na zem a vyváží.Odběhne o ní a současně vyvolá jméno nebo číslo
jiného hráče.Ten musí chytit tyč dříve než padne na zem.Oba si vymění pozice.
na šustra- hráč si sedne mezi dva hráče,kteří mu položí ruce na jeho stehna dlaněmi vzhůru.
Šustr se snaží udeřit dlaně krajních hráčů,a ti se snaží ucuknout jeho ruce.
zasahování míče- dva hráči 6-8 m od sebe vzdálení si posílají po zemi míč.Uprostřed mezi
nimi je třetí hráč, který se snaží zasáhnout svrchu kutálející se míč malíkovou
hranou ruky.
(míč)
zasahování míče - dvojice nebo dvě ředy stojí čelem k sobě a mají předpaženo.jedna strana má
předpaženo v poloze dlaňové,druhá drží ruce nad rukama prvých,ale v poloze
hrbetní.Spodní se snaží druhého seshora tlesknout přes ruce.
červení a bílí- na volejbalovém hřišti jsou dvě družstva rozděleni na červené a bílé.Členové
obou družstev sedí(klečí,stojí,leží) na útočné čáře čelem k sobě.Vedoucí zakřičí
buď červenou nebo bílou barvu.Družstvo té barvy začne pronásledovat druhé
družstvo, které běží za svou koncovou čáru.Kdo je při přeběhu chycen je vyřazen.
na jestřába- skupina se rozčlení na hráče-jestřába,kvočnu,kuřata.Kuřata se postaví do zástupu
za kvočnou a chytí se hráče před sebou.Čelem proti sobě stojí jetřáb a kvočna(a
za ní chycený zástup kuřat).Jestřáb se snaží dotknout posledního kuřete a kvočna
se mu v tom snaží zabránit.
rajčula- na zemi se nakreslí kruh o průměru asi 6 m a rozdělíme ho křížem na čtyři části.Hráči
smí běhat jen po čarách.Hráč-honič se snaží pochytat ostatní.Kdo je chycen vypadá.
vyzývaná- dvě řady hráčů stojí proti sobě ve vzdálenosti asi 15-20 m.Družstvo,které je na řadě,
vyšle vyzívače k soupeřovi.Ti skrčí předpažmo,dlaně vzhůru.Vyzívač jim postupně
tleská do dlaní,koho tleskne jako třetího, toho vyzval.Vyzívač proto běží domů a
vyzvaný se ho snaží doběhnout a předat mu oplátku.Jestliže vyzívavač stihne
doběhnout domů, dříve než dostane babu,tak vyzvaný patří do družstva vyzívače.
stíhací závod v kruhu- hráči utvoří kruh a jsou rozpočítán i na prvé až čtvrté.na povel vyběhnou
liší,obíhají kolem kruhu a každý se snaží dohonit předchozího a
tlusknutím jej vyřadit ze hry.Po vyřazení dvouz hráčů se všichni vrátí do
kruhu a na povel běží sudí.
křížová honička- spoluhráč může zachránit honěného tím,že překříží honiči dráhu a ten musí
jeho pronásledovat.

lavina- družstva nejvýše šestičlená, stojí vedle sebe v ředech.Před družstvy ve vzdálenosti
5-10 m označíme metu.Členové družstva se rozpočítají.Na povel vyběhnou všichni
první,běží přímo k metš a zpět,tlesknou druhého a běží s ním k metě atd., až běží celý
řad tam i zpět.
stěhovaná družstev- dvě družstva stojí v zástupech na kratších stranách plochy.Na povel
všichni vyběhnou po obvodu a snaží se co nejrychleji zaujmout ve stejném pořadí
místo druhého družstva.Vítězné družstvo získá bod,hraje se do stanoveného počtu
bodů.
hon na zajíce- obdélníkové pole asi 28 krát 5 m rozdělíme na sedm stejně širokých pásů.Na
každou čáru se postaví jeden člen prvního družstva.Honič se smí pohybovat jen po
své příčce.Úkolem druhého družstva je proběhnout celé pole bez chycení.Za každý
přeběh získá bod.
honička ve třech- hrající se rozdělí do trojic,z nichž každá hraje samostatně.První honí druhého
druhý třetího a třetí prvního.
štafeta se třemi míči- méně početná družstva stojí v zástupech, prvý mají tři míče.Na povel
vyběhnou k metě,dva plné míče nesou a třetí koupou po zemi.Vrátí se a předají míče
dalšímu v družstvu. Opakujeme 2-3 krát.
postrkovaná o závod- družstva stojí v zástupech,první člen má v ruce hůl a na zemi míček.Na
povel ženou míček holí k metě,tam míček sbírají a běží ke družstvu,kde předá náčiní.
jezdecká přihrávaná- hráči vytvoří dvojitý kruh, druzí si vlezou na záda prvních a přihrávají
si míč.V kruhu stojí hráč, který se snaží míče dotknout.Podaří-li se mu to, nebo někdo
nechytne míč, koně a jezdci si musí vyměnit role,přičemž prostřední hráč se snaží

Žádné komentáře:

Okomentovat