Při testování oslabených svalů nejde jen o zjištění jejich síly, ale také o stupeň aktivace a koordinace všech svalů, které se na výsledném pohybu podílejí a přitom nejsou v přímém anatomickém vztahu k prováděnémi pohybu.
Dodržujeme tyto zásady :
§ pohyb, při kterém testujeme oslabený sval, je prováděn pomalu
§ testovaná osoba provádí pohyb tak, jak je zvyklá
§ při pohybu se nesmí druhá osoba dotýkat testovaného svalu, neboť dotek může značně dráždit testovaný sval a tím významně ovlivnit výsledek testu.
Pro svou seminární práci jsem si vybrala svého kamaráda, kterému je 22 let. Tomuto sportu se věnuje od svých 8 let.
V žákovských letech hrával krajské soutěže, později dorostenecké ligy a extraligy. V současné době hraje mužské soutěže na krajské úrovni.
SVALOVÉ DYSBALANCE V OBLASTI HLAVY, KRKU A HORNÍ ČÁSTI TRUPU
Hluboké šíjové flexory :
§ leh na zádech, paže volně podél těla,
§ zvolna ohýbat hlavu,
§ správný průběh a rozsah pohybu se pozná podle plynulého odvíjení od podložky, při kterém se brada nejkratší cestou přiblíží k hrdelní jamce. Měla by se tu udržet bez známky třesu po dobu 20 sec.Pokud jsou tyto šíjové flexory oslabeny, testovaný začne pohyb předsunem hlavy
Žádné komentáře:
Okomentovat