- od cvičení v přírodě očekáváme, že účastníci kurzů a akcí zažijí chůzi, běh, plížení, šplhání, házení, zvedání, nošení a překonávání přirozených i člověkem vytvořených překážek
- klademe oproti hrám větší důraz na schopnosti jednotlivce, na jeho sílu, rychlost, obratnost, smysl pro rovnováhu, pohyb a koordinaci v prostoru, mnohá cvičení však vyžadují překonávání strachu, odvahu i podporu celého družstva
- za rozšiřující formu cvičení v přírodě jsou považovány akce turistického a tábornického charakteru, akceptují se formy turistické činnosti jako jsou vycházky a výlety doplněné o cvičení v přírodě a dále putování a tábory
- vybíráme úkoly a překážky odpovídající složitostí a náročností úrovni účastníků a etapě programu. Při aplikaci cvičení v přírodě i různých typů překážek je důležitá posloupnost jejich zdolávání od jednoduchého úkolu k náročnějšímu
- instruktor nebo pedagog dává pozor na svěřené osoby
- např. lanové dráhy či překonávání překážek (kusy dřeva, kameny, vysoké pařezy, suché větve, žebříky, apod.), kondiční běh nebo chůze v terénu, výběhy do terénu, stezky a areály s dočasnými nebo stálými překážkami (slalom mezi stromy, chůdy), překážkové lanové dráhy, překážky výzvového charakteru
Žádné komentáře:
Okomentovat